Uppskattad gruppträning
Har du provat dessa?
-
Spinning – Mix
Mix – tempot som passar alla! Härlig blandning av backar och raksträckor. Mix är för ...
-
Center (30 min)
Bålstyrka och bålstabilitet är det vi punktmarkerar under detta pass. Tåligare rygg, s ...
-
BodySolution
Ett konditionspass med en tvist! Här inleds passet med styrketräning och övergår sedan ...
-
Spinning – Finally Friday!
Äntligen fredag – svängig after work på cykeln ...
-
Vattengympa
Traditionell vattengymnastik med touch av Hälsostudion. Roligt blandpass med inslag av ko ...
-
Muskelpass
Styrketräning till glad musik! Koreograferad träning för hela kroppen! Kul och svettigt ...
Tränare
-
Harriet Fryklind
Kompetens: Fys, Spinning, Center, StyrkaBalans, Muskelpass, Muskelvarv, Box ...
-
Nina Malmenskog
Kompetens: Stretch för stelisar, Spinning, Muskelvarv, Muskelpass, Center, PowerHour, IntervallFys, StyrkaBalans, Box ...
-
Eva Bohman
Kompetens: IntervallFys, Muskelpass, Muskelvarv, Yoga, Spinning, ShapeIt!, Box, Center, StyrkaBalans, Stretch för stelisar ...
Vad folk säger om oss
Grym personal, glada och roliga pass! Och alltid glad stämning!!!
Rebecca Persson
Bästa gymmet! Bra utbud, rent, ljust, hög trivselkänsla och framförallt grym personal/ägare med stor kunskap och stålande personligheter!
Jessica Eneström
Är här 2 till 3 ggr per vecka i ca 1 timma per tillfälle; instruktörsledda + egna övningar i 1/2 timme. Har aldrig varit med om förut i mitt vuxna liv trots min bakgrund från marinen och ”Vart tog tiden vägen?”. Trevlig och engagerad personal!